Un comienzo saludable de un nuevo año es siempre un gran plan, pero si no está seguro de cómo empezar el proceso de convertirse en una versión más saludable de sà mismo este año, hablar con los expertos cardiólogos del centro de cardiologÃa CardioCare en Marbella y descartar la hipertensión arterial (y, si es necesario, ponerla bajo control) es un gran punto de partida.
¿Qué es la presión arterial alta?
La hipertensión (más comúnmente conocida como presión arterial alta) está determinada tanto por la fuerza que tiene el corazón para bombear la sangre a través del cuerpo como por la dificultad que tiene la sangre rica en oxÃgeno para fluir a través de las venas. Por lo tanto, la medición se realiza mediante dos cifras: la presión sistólica (la fuerza que se ejerce en las arterias mientras late el corazón) y la presión diastólica (la fuerza que se ejerce en las arterias entre los latidos del corazón). Lo ideal es que la presión sistólica sea inferior a 120 y la diastólica a 80. Se diagnostica "hipertensión arterial" si la presión sistólica es superior a 130 o la diastólica es superior a 80. Cuanto más alta sea cualquiera de estas cifras, más avanzada será su hipertensión y mayor será la probabilidad de que necesite un tratamiento inmediato o de urgencia.
La hipertensión es la enfermedad cardiovascular más común. Casi el 30% de la población adulta la padece. Y se llama hipertensión por una razón: Las personas con hipertensión sufren una fuerza tan extrema contra las paredes de sus arterias que, si no se trata, puede causar graves complicaciones, como daños en los riñones, pérdida de visión, pérdida de memoria, disfunción eréctil, infarto de miocardio, derrame cerebral y mucho más.
¿Qué sÃntomas puede provocar la hipertensión?
No es difÃcil -o incluso infrecuente- tener hipertensión sin darse cuenta, ya que tanto las fases iniciales como las avanzadas pueden presentar ningún sÃntoma. Sin embargo, algunas personas pueden tener dolores de cabeza, sentirse mareadas o tener falta de aire, pero si estos sÃntomas se presentan, suele ser un signo de hipertensión extrema que ha alcanzado una altura que pone en peligro la vida. Al no haber casi ningún sÃntoma que le advierta de la existencia de hipertensión, es muy importante que se someta a revisiones periódicas para poder intervenir a tiempo y aplicar el mejor y más sencillo tratamiento posible.
¿Cómo se diagnostica la hipertensión?
Afortunadamente, la hipertensión es fácil de diagnosticar. Casi todas las visitas rutinarias al médico incluyen una lectura de la presión arterial y la hipertensión se diagnostica rápida y fácilmente si esas lecturas son constantemente altas (normalmente más de 145 de presión sistólica y/o más de 85 de presión diastólica, aunque estas cifras son menores si también se tiene diabetes). Por este motivo, es importante visitar al médico con regularidad, sobre todo si tiene alguna afección cardÃaca conocida o factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares (es decir, si fuma o bebe con regularidad, tiene el colesterol alto o sufre mucho estrés), tiene diabetes o antecedentes familiares de diabetes, o tiene antecedentes familiares de hipertensión. Cuanto más mayor sea, más regulares deben ser también estas revisiones preventivas, y no menos de una vez al año si alguna vez se le ha diagnosticado hipertensión arterial.
¿Cómo se puede tratar la hipertensión arterial?
El tratamiento de la hipertensión arterial suele centrarse en cambios en el estilo de vida y en una cuidadosa vigilancia. Cuando esto no reduce la presión arterial a un nivel seguro, también se puede utilizar la medicación para mantener la presión arterial bajo control. En CardioCare, también podemos ofrecer un tratamiento de ablación de la arteria renal, una intervención mÃnimamente invasiva que trata la hipertensión con ondas de radiofrecuencia para atacar los nervios renales y reducir la presión arterial.
Mantener la presión arterial bajo control es una forma importante, pero fácil, de mantenerse sano este año. Conozca más sobre la hipertensión y cómo Cardiocare Marbella puede ayudarle a diagnosticarla y tratarla aquà y solicite su próxima cita para comprobar su presión arterial, hablar de sus factores de riesgo, estilo de vida y cuidados preventivos de la misma con este sencillo formulario online.